टीम इंडिया का नया फिटनेस रूल: 10 मिनट में 2Km दौड़ना होगा जरूरी, 1200 मीटर के लिए तय हुआ नया समय
भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड (BCCI) ने टीम इंडिया के खिलाड़ियों की फिटनेस को और बेहतर बनाने के लिए नए फिटनेस मानक लागू किए हैं। अब राष्ट्रीय टीम और संभावित खिलाड़ियों को 2 किलोमीटर की दौड़ अधिकतम 10 मिनट में पूरी करनी होगी। इसके साथ ही 1200 मीटर की दौड़ 5 मिनट 20 सेकंड के भीतर पूरी करना भी अनिवार्य होगा।
यह फैसला खिलाड़ियों की सहनशक्ति (Endurance), स्टैमिना और मैच फिटनेस को बेहतर बनाने के उद्देश्य से लिया गया है।
बेंगलुरु सेंटर ऑफ एक्सीलेंस में लागू होंगे नए नियम
रिपोर्ट के मुताबिक, BCCI के Centre of Excellence (COE), बेंगलुरु में खिलाड़ियों की फिटनेस जांच के दौरान इन नए मानकों का पालन कराया जाएगा। चयन प्रक्रिया और रिहैब से लौटने वाले खिलाड़ियों की फिटनेस का आकलन भी इन्हीं मानकों के आधार पर किया जाएगा।
फिटनेस पर रहेगा विशेष फोकस
पिछले कुछ वर्षों में भारतीय क्रिकेट में खिलाड़ियों की फिटनेस को लेकर काफी गंभीरता दिखाई गई है। नए नियमों का उद्देश्य खिलाड़ियों की एरोबिक क्षमता, स्टैमिना और मैदान पर लंबे समय तक प्रदर्शन करने की क्षमता को बेहतर बनाना है।
इसके अलावा फिटनेस टेस्ट में खिलाड़ियों को अन्य निर्धारित मानकों पर भी खरा उतरना होगा, जिससे यह सुनिश्चित किया जा सके कि वे अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट की चुनौतियों के लिए पूरी तरह तैयार हैं।
चोट से वापसी करने वाले खिलाड़ियों के लिए भी जरूरी
जो खिलाड़ी चोट के बाद मैदान पर वापसी करेंगे, उन्हें भी इन फिटनेस मानकों को पूरा करना होगा। इसके बाद ही उन्हें घरेलू या अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट खेलने की अनुमति मिल सकेगी।
फिटनेस बनी चयन का अहम आधार
आधुनिक क्रिकेट में फिटनेस को प्रदर्शन जितना ही महत्वपूर्ण माना जा रहा है। BCCI का मानना है कि बेहतर फिटनेस से खिलाड़ियों के चोटिल होने का जोखिम कम होगा और मैदान पर उनका प्रदर्शन भी बेहतर होगा।
